3 Tips Cepat Mengobati Asam Urat Secara Alami

3 Tips Cepat Mengobati Asam Urat Secara Alami

Bagi anda yang berumur 40 tahun ke atas, pernahkah anda merasakan sakit yang sangat di daerah sendi? Jika pernah, barangkali anda terkena penyakit asam urat. Penyakit ini biasanya menyerang pria yang telah berumur di atas 40 tahun dan wanita yang telah monopause. Biasanya penyakit ini kumat ketika pagi hari setelah bangun atau ketika malam hari.

Ketika kumat, sendi akan terasa sakit bahkan akan tampak kemerahan dan bengkak. Jika anda mengalami hal demikian, anda bisa mencoba cara cepat mengobati asam urat secara alami. karena menggunakan cara alami, cara ini tidak memiliki efek samping sama sekali dan lebih terjangkau dibanding jika anda harus berobat ke dokter.

Cara Cepat Mengobati Asam Urat Secara Alami

Kurangi Makan Daging

Sebagai pencegahannya, kurangi makanan berupa daging-dagingan, seperti daging kambing, daging ayam, jeroan dan lain sebagainya. Kandungan zat purin yang tinggi di dalamnya, bisanya tidak mampu dibuang sepenuhnya oleh ginjal anda. Ingat, jika semakin bertambah usia semakin berkurang kerja ginjal anda. Ganti makanan tersebut dengan buah-buahan dan sayur-mayur.

Banyak Makan Sayur dan Buah

Mengganti makanan daging  dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran . Makanan tersebut sangat baik bagi kesehatan tubuh anda, dan dalam jangka panjang mencegah asam urat kembali kumat. Langkah mengganti makanan berbahan daging dengan buah-buahan merupakan cara cepat mengobati asam urat secara alami. Cara ini juga sangat membantu anda untuk menekan kolesterol yang ada di dalam tubuh.

Banyak Minum Air Putih

Setelah mengatur pola makan yang ketat dengan menu yang sehat, kini anda harus memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya. Pastikan anda minum air putih sebanyak 8 hingga 10 gelas. Dengan terpenuhinya cairan tubuh, akan menjaga urin tetap encer sehingga mengontrol terbentuknya asam urat.

Dengan mengonsumsi air putih secara cukup, anda sudah meringankan beban kerja ginjal anda membuang zat purin di dalam tubuh. Bahkan cara cepat mengobati asam urat secara alami merupakan rekomendasi para dokter, karena mampu mengontrol asam urat di dalam tubuh anda dalam jangka panjang. Memang asam urat tidak benar-benar hilang dari tubuh, namun dengan cara ini mampu ditekan sehingga tidak kumat lagi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *